자연치아보존 2025. 10. 23.
찬 바람 부는 계절, 이가 시린 이유와 관리
핵심 요약
- 이가 시린 것은 법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 그 안의 상아질이 드러날 때 흔히 생깁니다.
- 세게 닦는 칫솔질, 잇몸 질환, 충치나 금, 산성 음료, 이갈이가 원인이 될 수 있습니다.
- 원인에 따라 약을 바르거나 파인 곳을 메우고, 갑자기 심해지면 기다리지 말고 진료를 받으세요.
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찬 바람에 찌릿한 순간
아침저녁 기온이 내려가면 찬 바람을 맞거나 찬물로 양치할 때 이가 찌릿하다는 분이 늘어납니다. 따뜻한 국물을 먹다 찬물을 마실 때 번개처럼 아프다고 하시는 분도 있습니다.
- 찬물로 양치할 때 순간적으로 찌릿하다
- 아이스크림이나 찬 음료에 날카롭게 아프다
- 찬 바람을 맞으면 치아가 시큰거린다
- 뜨거운 음식과 찬 음식을 번갈아 먹을 때 아프다
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왜 이가 시릴까요
치아는 바깥부터 법랑질, 상아질, 신경이 있는 치수로 이루어져 있습니다. 단단한 법랑질이 상아질을 덮고 있으면 찬 자극에도 잘 시리지 않지만, 법랑질이 닳거나 잇몸이 내려가 상아질이 드러나면 그 자극이 신경 쪽으로 전해져 찌릿한 통증이 생깁니다.
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흔한 원인 다섯 가지
| 원인 | 이런 경우 |
|---|---|
| 세게 닦는 칫솔질 | 딱딱한 칫솔모로 좌우로 세게 문지르면 치아 목이 파일 수 있습니다 |
| 잇몸이 내려감 | 잇몸 질환이나 나이가 들며 잇몸이 내려가 뿌리 쪽이 드러납니다 |
| 충치나 금 | 충치가 상아질까지 내려가거나 치아에 금이 간 경우입니다 |
| 산성 음료 | 탄산음료처럼 산성 음료를 자주 마시면 법랑질이 약해질 수 있습니다 |
| 이갈이·이 악물기 | 자는 동안 또는 긴장할 때 치아에 큰 힘이 실립니다 |
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치료와 집에서의 관리
가벼운 시림은 시린 곳에 약을 바르고 2주쯤 지켜봅니다. 치아 목이 파인 곳은 메워 드리기도 하고, 충치나 금이 원인이면 그에 맞는 치료를 합니다. 자는 동안 이를 간다면 나이트가드를 함께 권합니다.
집에서는 부드러운 칫솔로 살살 닦고, 산성 음료는 줄여 주세요. 시린 이가 오래가거나 갑자기 심해지고 붓는다면 다음 검진을 기다리지 말고 진료를 받으세요.
대표원장이 네이버 블로그에 쓴 칼럼(2025. 10. 23.)을 홈페이지에 맞게 다시 정리한 글입니다. 블로그 원문 ↗